목디스크수건1 목디스크 수건 보다 중요한 것 약 1년 전, 저 또한 그랬습니다.처음엔 그저 피곤해서 목이 뻐근하고어깨가 뭉치는 줄로만 알았죠.팔까지 저릿저릿한 통증이 시작되었을 때도대수롭지 않게 여겼습니다.고통의 시작, 그리고 목디스크 진단하지만 며칠이 지나고 몇 주가 흘러도증상은 나아지지 않았고, 불안감은 점점 커져갔습니다. 결국 병원을 찾았고, 예상치 못한 목디스크 진단을 받게 되었습니다.그때의 막막함과 좌절감은 이루 말할 수 없었죠.'이제 어떻게 해야 하지?', '평생 이렇게 아파야 하는 건가?' 하는생각들이 머릿속을 가득 채웠습니다.시행착오 끝에 찾은 나만의 회복 루틴진단 후 저는 본격적으로 목 관리에 돌입했습니다.특히 목디스크 수건을 활용한 운동과 베개를 만들어 쓰는 등다양한 방법을 시도했죠. 처음에는 무엇부터 시작해야 할지, 병원 치료만.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음
