아킬레스 건염 치료기간 대처법 목차1. 두 병원에서 수술 이야기를 들었지만, 받지 않은 이유2. 예고 없이 들이닥친 부상의 순간3. 이것저것 해봤지만 별 소용 없었던 것들4. 칼 대지 않고 회복을 택한 과정5. 평범한 일상으로 돌아오기까지6. 같은 고민을 안고 계신 분들께두 군데 병원에서수술 이야기를 들었습니다.그래도 저는 칼을 대지 않고다시 멀쩡히 걷고 뛰게 되었습니다. 당시 제 상태를 보셨다면얼마나 답답했는지 충분히 공감하셨을 겁니다.지금은 종일 학생들과 뛰어도발뒤꿈치가 멀쩡합니다.그 과정을 솔직히 적어보려 합니다.※ 본문에 들어가기 전에마흔을 코앞에 둔 중학교 체육 교사가힘줄 부상을 어떻게 넘겼는지,그리고 아킬레스 건염 치료기간 동안무엇을 하고 무엇을 피했는지실제 경험을 담은 글입니다.효과를 본 것과 헛수고였던 것을포장 없이 적.. 2026. 6. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 1167 다음
